Tuutt-tutt le train des emmerdes revient
Et devine qui est aux manettes du train ? Smoooooody đ§đ©đŹđ„ČđĄ
Cette semaine, je tâĂ©cris avec une mĂ©teo chelou semi-pluvieuse.
Et je ne parle pas du temps Irlandais (lĂ oĂč jâhabite) mais de ma âmĂ©tĂ©o des rĂšglesâ.
Si tu connais pas ce concept, tant mieux ! Câest le sujet du jour !
Au programme :
Utiliser la âmĂ©tĂ©o des rĂšglesâ pour faire un gros fuck Ă Smoody
Remise de la Culotte dâor Ă lâun de vos tĂ©moignages đ
Et puis câest tout, y a pas toujours besoin dâen faire des caisses non plus.
Temps de lecture : 3 minutes !
(donc tu peux nous lire de tes toilettes sans que ce soit louche)
La âmĂ©tĂ©o des rĂšglesâ est un concept que jâai inventĂ© pour Ă©viter de devenir folle.
LâannĂ©e derniĂšre, pendant des mois, mon avant-rĂšgles mâa cassĂ© la gueule.
Un jour je rayonnais de bonheur, rien ne pouvait mâarrĂȘter.
Le lendemain, jâĂ©tais un animal triste et morose qui ne mĂ©rite que de vivre dans une poubelle Ă se nourrir des restes de vie heureuse des autres đ©
Comprendre que câĂ©tait une consĂ©quence de mon cycle a unnn peuuu aidĂ©.
Mais câest en appliquant ce principe appris en mĂ©ditation que tout a changĂ© :
Le principe de lâobservation.
Câest ici que tu me fais confiance et que tu tâaccroches Ă cette lecture ma poule.
Promis je suis pas (trop) perchée.
Je reprends :
Dans la pratique de méditation de pleine conscience, on apprend à observer et à constater nos ressentis et émotions.
En gros, tu fais un petit pas de cĂŽtĂ© et tu regardes ce quâil se passe en toi.
Tâes vĂ©nĂšre parce que ChĂ©ri passe jamais la p*tain dâĂ©ponge sur la p*tain de table ? Ok, vĂ©nĂšre, je note.
Tu culpabilises parce que tâas mangĂ© 3 kinder buenos. Donc ça fait 6 kinders. Ok, culpabilitĂ©.
Tâas le seum parce que ton acnĂ©e hormonale sâest repointĂ©e ? Ok, acnĂ©e, seum.
Le principe nâest pas dâarrĂȘter de vivre ces Ă©motions.
Mais de prendre une minipause loin dâelles.
Ensuite, tu nâas plus quâĂ relier tes observations Ă un type de mĂ©tĂ©o :
Donc, la prochaine fois que Smoody débarque chez toi, avec sa valise pleine de colÚre, de honte, de tristesse, de seum et de cellulite.
(Jâavoue, câest pas Smoody qui fait la cellulite, mais autant le blĂąmer pour TOUS nos problĂšmes non ?)
Pause-toi un instant, observe le bordel quâil met et transpose en mĂ©teo.
Météo des rÚgles = souffler un coup avant que Smoody ne passe de Mimi Geignarde dans Harry Potter à Al Pacino dans Scarface.
Je tâillustre lâexercice avec ma propre mĂ©tĂ©o du jour.
Ce matin, tout allait bien. Good mood : météo soleil au réveil !
Sans transition, je me mets Ă chialer (en secret) Ă mon cours de yoga parce que la musique mâa un peu Ă©mue đ.
Avant, jâaurais paniquĂ©, pensĂ© que jâĂ©tais folle, jâaurais eu honte.
Mais ce matin, jâai pris deux secondes pour mâobserver morver sur mon tapis en chien tĂȘte en bas et jâai pensĂ© : âOh tiens, mĂ©tĂ©o semi-pluvieuse aujourdâhui. Ok.â
Tout ça mâamĂšne Ă la question la plus importante de cette Ă©dition de Lâavant-rĂšgles :
Câest quoi ta mĂ©tĂ©o du jour Ă toi ?
đŠ Est-ce que (comme moi) tâas une pluie fine, pas encore dĂ©sagrĂ©able, mais tu sais que le prochain nuage noir sera pour ta pomme ?
đȘ Est-ce que tu te prends la tempĂȘte mensuelle en pleine face, avec les deux pieds dans la boue, tâas oubliĂ© ton kway et tu viens de faire tomber ton Iphone ?
âïž Ou est-ce que tâas un soleil lumineux, la tempĂ©rature dâun soir dâĂ©tĂ©, une brise fraiche de forĂȘt, et tu te fous de ma gueule ?
Un petit rappel avant de remettre la Culotte dâOr : nâoublie pas de tâinscrire juste en dessous pour ne pas louper une miette des prochaines Ă©dition.
Et aussi de nous suivre sur Insta oĂč câest Margaux qui rĂ©gale !
Le moment dâĂ©lire le Smoody de la semaine !
Vous ĂȘtes dĂ©jĂ quelques-unes Ă vous ĂȘtre lancĂ©es, nous avoir partagĂ© votre derniĂšre Smoodade !
Ăa nous fait trop plaisir de voir que, vous aussi, vous ĂȘtes un peu tarĂ©es. Euh orageuses, je veux dire pardon !!! đ
La Culotte dâor du Smoody le plus tachant revient Ă ce tĂ©moignage :
La solidaritĂ©, câest la valeur n°1 de Lâavant-rĂšgles.
Ton tĂ©moignage (drĂŽle ou mĂȘme pas) fera toujours plaisir Ă une sister en galĂšre !
La semaine derniÚre, on a trinqué à :
La semaine de la prĂ©vention et de lâinformation sur lâendomĂ©triose.
Et au 8 Mars : la journée internationale des droits des femmes.
Mais, nous on a surtout trinqué au droit de ne faire aucun sens de temps en temps.
Ă votre santĂ© les filles đŠ !
Et les mecs, je vous vois dans les lecteurs. Et jâespĂšre que vous prenez des notes parce que la prochaine Ă©dition est pour vous ! đ«